Retiro de 3 ó 7 Días para lograr la Paz Mental : Universo Humano – El portal holístico de Baja California
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Retiro de 3 ó 7 Días para lograr la Paz Mental

febrero 13, 2018 | By More

Con el objetivo de dar herramientas para conectar cuerpo, mente y espíritu e integrar la meditación como la práctica en la vida cotidiana para lograr la paz mental que nos permita enfrentar los retos de la vida diaria te invitamos a participar en el Retiro de 7 Días del 7 al 13 de marzo del presente año, con opción de 3 Días del 9 al 11 de marzo .
Durante el retiro se practicará Meditación, Kirtan, Mindfulness y los diferentes tipos de Yoga como son:
Hatha yoga ( Practica de Asanas o posturas)
Bhakty yoga (Yoga Devocional)
Jhana yoga: (Yoga del conocimiento)
Karma yoga (Yoga del servicio)

El Kirtan es una forma de canto en sánscrito donde se mezclan el Bhakti yoga (la devoción) y Jnana yoga (la sabiduría) y el mantra yoga (el sonido.
Se trata de algo profundamente inspirador que abre el corazón y nos revela nuestra verdadera naturaleza, calma la mente y nos ayuda a erradicar la tensión no deseada y a encontrar la libertad interior.
Este canto transmite una sabiduría profunda en la vibración de sus melodías. El canto del kirtan, es la herramienta que nos conectan con la naturaleza y con el amor incondicional de nuestra alma.

Otra actividad será el Mindfulness, la cual nos permite aprender a relacionarnos de forma directa con aquello que está ocurriendo en nuestra vida, aquí y ahora, en el momento presente.
Es una forma de tomar conciencia de nuestra realidad, dándonos la oportunidad de trabajar conscientemente con nuestro estrés, dolor, enfermedad, pérdida o con los desafíos de nuestra vida.

Instructores: José Antonio Díaz y Edith Arath

Fecha del 7 al 13 de marzo
También puedes tomar la opción de 3 días del 9 al 11 de marzo
Lugar: Manresa (Ibero) en Playas de Tijuana
Costo: $1000 pesos por día
Incluye comidas, hospedaje en habitación doble
Información y reservación al 664 277 8726 y 9995757870
educacontinuayecologiahumana@gmail.com

Category: Noticias, Salud Alternativa

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